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大暑期间养心四部曲是什么
天气总是反常，其实到了大暑气温达到最高，属于中伏阶段，日照很长，接收的热量也最多，由于冷暖气流交汇的天气频繁，又形成了多暴雨的情况，下面是小编为大家整理的大暑期间养心四部曲，希望对您有所帮助!
大暑期间养心四部曲
饮茶安心
暑热伤于心，苦味入心，可平抑心火。茶叶是人体绝佳的灭火器，大暑喝茶，可去火消暑、清热解毒。
喝粥健心
“以粥养生”是大暑时节比较好的选择。暑天喝粥不但可以生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。
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