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夏至期间补血应注意什么事项
夏至补养身体从各个方面落手，夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。下面是小编为大家整理的夏至补血应注意什么事项，希望对您有所帮助!
夏至补血应注意什么事项
多吃苦味食物
夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。
心静自然凉
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