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大暑时节如何养生内容
很快就要迎来大暑节气啦。大暑虽闷，但是云透销魂；大暑虽烈，但是明媚耀眼；暑风虽弱，但风柔并阔。今天小编为大家精心挑选了大暑时节如何养生，供大家阅读和参考，希望对大家有帮助！
大暑时节如何养生
大暑，是二十四节气之一，在这个节气里我们该怎么养生呢?下面由小编给大家介绍一下吧。
夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之，食以随之”，“谷肉果菜，食养尽之”的论点。
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