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卵巢不仅产生卵子并排卵，还合成、分泌多种性激素，维持着多项身体功能的正常运转。那么，卵巢保养自我按摩的方法有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
卵巢保养自我按摩的方法
1.刺激从脚到大腿根部的骨骼
——在脚和腿上涂一些循环油，从脚开始每次间隔1cm左右按压骨骼，力度要控制在让骨头有轻微疼痛感为止。先正面后侧面，先左腿后右腿。重复5次。
2.刺激脚及腿内侧
弯膝让腿倒向内侧，沿着大腿内部的骨骼，从脚心到膝盖的内侧搓10次，从膝盖的内侧向腿的根部搓10次。
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