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儿童心理健康小知识有哪些
其实，不少儿童在幼儿期或学龄前期就出现了心理异常，只是表现比较轻微，没有引起家长的注意。今天小编为大家整理了儿童心理健康小知识，希望能让大家有所收获。
儿童心理健康小知识
1、放松训练，以便随时保持轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪等。
2、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为，忽视或淡化异常行为，促进目标行为的产生。
3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为，引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法等认知内容，因此，要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪。
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