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月经期间能不能做热瑜伽
很多女性朋友为了保持身材，月经期间也坚持做热瑜伽，那么这样做究竟是否可以呢?下面小编就来说说月经期间能做热瑜伽吗这个话题。
月经期间能不能做热瑜伽
1、一般来说,在例假期间可以做普通瑜伽,但最好不要做高温瑜伽,因为高温瑜伽要出很多汗,容易导致出现感染。
2、最好在例假期间不要进行高温瑜伽,可以适当练习一些普通瑜伽,但一些动作不能做,例假是女性身体抵抗力最弱的时候,所以一定要护理好自己。
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