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芭蕾是个令大多数人感到唯美的舞蹈艺术。本文首先了中国芭蕾舞的起源和兴起,并将西方芭蕾舞和中国传统舞蹈进行对比分析,下面是小编为您整理的芭蕾舞视频天鹅之死,希望对您有所帮助!
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芭蕾舞的踢腿要点
1、起腿要轻
腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿快如风。为防止摔倒,也可背靠墙或肋木练习。
2、踢时要快
腿由下至上快速向面部摆动,这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐,腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时,必须保持动作的规范性,宁可踢得刚过胸也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲,或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖,这些均说明腿的柔韧性训练不到位,韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合,常练不辍,定会达到脚碰前额的。
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