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杏仁营养丰富，但是不是所有人都适合吃，什么人不能吃杏仁呢?下面是小编精心为你们整理的关于杏仁的吃法和功效的相关内容，希望你们会喜欢!
杏仁的吃法和功效
雪梨杏仁炖银耳
1、将雪梨洗净,去核,切粒;
2、银耳用清水泡软,洗净,撕成小朵;
3、锅中倒入适量清水,水开后放入雪梨、银耳、杏仁,用慢火炖2小时;
4、煮好后放入冰糖煮至糖化即可。夏季可放入冰箱冰镇后饮用。
杏仁豆腐
1、准备好材料;
2、琼脂用200毫升凉水浸泡;
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