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老人家冬天吃什么水果提高免疫力
吃水果可以增强抵抗力，那么冬天吃什么水果提高免疫力呢?冬季时令水果也不少，下面给大家分享冬天吃什么水果提高免疫力，9种时令水果供你选择。喜欢养生的朋友值得一看哦。
冬天吃什么水果提高免疫力
1、木瓜
谁都知道，维生素C是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过寒冷冬天的天然法宝，如果你方便买到木瓜，还是把它作为补充维生素C的首选食材吧，它的维生素C含量可是橙子的3~4倍，对免疫系统来说它绝对是不可多得的“宝库”。
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