篮球快速变向过人

admin 2017-03-28 0 次浏览


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篮球快速变向过人

身材较小的人在身体素质上可能不占优势,于是,他们必须要在技巧上占优势,变相过人就是一种晃过防守人员的技巧。下面是小编为你整理的篮球快速变向过人,希望对你有用!

篮球如何快速练会变向过人

1.熟悉变向运球

首先,降低重心,成一个马步,惯用右手的人就把左手放在左腿前侧,右手运球,带球从右到左,左手接球后继续重复。这个动作就变向过人的基础,需要多加练习,不要怕运球枯燥。

2.变向运球的其他动作

熟悉了运球之后就要加上别的动作了。首先降低重心,运球1次,创造出一个时间差,在球回到手上的同时,右脚向右前方迈出,身体向右前方倾斜,做出假装要突破的样子,同时右手在把球带到左手上,完成一次变相。

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