儿童健康营养汤家常食谱做法

admin 2017-09-28 0 次浏览


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孩子的成长需要多种营养,汤类不仅养胃暖心,还营养易吸收,是孩子营养餐的理想选择之一。儿童喝什么汤最有营养?下面由小编为大家介绍儿童营养汤食谱,希望能帮到你。

儿童营养汤食谱做法

儿童营养汤食谱:秋葵鲫鱼

材料:鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。

做法:

1、准备食材。

2、锅内油烧热后加入鲫鱼煎。

3、翻一面煎至金黄,加入姜丝。

4、加适量清水和鱼丸烧开,转中火炖20分钟左右。

5、加入秋葵烧3分钟。

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