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秋燥上火的时候吃什么东西比较好
秋天的季节是非常的干燥，出现上火的现象是常见的，我们可以通过饮食来治疗。下面是小编分享的秋燥上火吃什么好，一起来看看吧。
秋燥上火吃什么好
牛奶
很多人以为牛奶是高钙补品，吃了会加重上火。其实并不是这样的，牛奶不会上火相反还能解热毒、去肝火。中医认为，牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有高达70%%左右的水分，这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。
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