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防止记忆力减退的好方法
越来越多的人出现了记忆力下降的问题，为此，我们应该正视这个问题，并采取措施。下面小编就来为大家推荐的防止记忆力下降的方法，欢迎参阅!
防止记忆力下降的方法
一、多听音乐帮助记忆
研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
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