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抑郁了怎么治疗方法有哪些
抑郁症是如今很多朋友都有的心理疾病。患上抑郁症一定要积极治疗，尽快走出抑郁症阴霾。下面就是小编给大家整理的抑郁症的治疗方法，希望对你有用!
抑郁症的治疗方法
1、人际心理治疗
主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。如不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
2、音乐疗法
是抑郁症心理治疗方法中受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康。
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