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色斑、血脂高，都是血液垃圾造成的，而在生活中,有很多食物,不仅仅能够排毒,而且能够祛斑。那么，女性吃什么可以有效排毒?下面小编整理了女人排毒又祛斑的食物，一起来看看吧!
女人排毒又祛斑的食物
绿茶
血压、血糖的最佳调节剂
绿茶，可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
一项调查表明，每天喝3杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收。但这对于不爱喝茶的女性来说，的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以“吃茶”。
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