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莲子心的功效及副作用
莲子心作用很多，不仅仅是清热下火，很多人都喜欢泡莲子心茶，所以说莲心是家中必备的一味食材。但是莲子心也有一定的副作用需要注意的，以下是小编为你整理的莲子心的功效与作用，希望对你有帮助。
莲子心的功效与作用
1、清心去热
莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘
用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑
莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
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