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冬天到了，各种营养丰富、味道鲜美的水果也大量上市了，面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢?以下是小编收集整理的关于适合冬天吃的水果，希望对你有帮助。
冬天吃什么水果好
1、山楂
山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。冬天都有什么水果
2、冬枣
冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名，又名冻枣。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。
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