牛蒡怎么吃好食用方法

admin 2017-12-31 0 次浏览


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牛蒡怎么吃好食用方法

牛蒡是常用的蔬菜之一,其美容瘦身、防癌抗癌的功效受到很多人的青睐,那么,牛蒡除了泡茶,还可以怎么吃呢?以下是小编收集整理的关于牛蒡的食用方法,希望对你有帮助。

牛蒡的食用方法

一、牛蒡炒鸡蛋

原料:1两猪肉,半根牛蒡,3-4个鸡蛋,盐,味精,色拉油。

做法:

1.猪肉切丝加适量淀粉拌匀、牛蒡去皮洗净切成细丝、鸡蛋加少许盐调匀。

2.锅中热油,滑炒肉丝、牛蒡丝,放入适量盐、味精调味;趁热,将鸡蛋慢慢淋在肉丝和牛蒡丝上面,再翻面煎至两面均呈金黄色,切成块后即可装盘食用。

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