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香料的养生作用有哪些
日常生活中可以用的香料有很多种，像肉桂、孜然等香料在烹调食物过程中起去腥、提味的作用，但是香料的作用不仅仅限于调味，它还能养生呢!以下是小编为你整理有关于香料的养生作用，希望能帮到你。
香料的养生作用
1.肉桂
肉桂能起到暖身和降血糖的双重作用，特别是对于糖尿病人，效果更为显著。除了家里需要炖肉的时候放一些肉桂，还可以制作成肉桂茶，将2匙干燥肉桂粉倒入1杯开水中，浸泡约10分钟后过滤即可，添加适量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜长期服用，一天摄入量最好不要超过4克。
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