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山药豆的养生功效与吃法
山药豆是山药蔓上结的珠状芽，是一种纯绿色食品，与野生山药的功效与作用基本一致。食用的方法也比较多，很多人都喜欢吃，下面是小编为你收集有关于山药豆的养生功效，希望你会喜欢。
山药豆的养生功效
1、降低血糖：山药豆含有粘液蛋白，可降低血糖，是治疗糖尿病的最佳食物。
2、健脾止泻：山药豆是脾胃的补品，能够防止腹泻。脾胃虚弱容易腹泻的朋友不妨多吃。
3、润肺养胃：山药豆益肺气，能够治疗痰多咳嗽等疾病，同时也能够调理肠胃。
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