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苦瓜和黄瓜应该怎么吃更清热
苦瓜和黄瓜都是一种蔬菜类，但是我们需要掌握一些吃法才更加健康哦!下面小编为大家介绍苦瓜和黄瓜清热吃法，感兴趣的朋友们一起来看看吧!
苦瓜和黄瓜清热吃法
食疗茶：
1、苦瓜蜜饮。
将苦瓜榨汁，加入温性的枣花蜜;热盛的人，可用清肝热的槐花蜜。小提示：蜜占整个苦瓜蜜的10%。
2、黄瓜蜜饮。
黄瓜切片放入保温杯，放入蜜一泡即可。黄瓜加凉性的槐花蜜，有清补作用，可以帮助缓解阴虚有热、手脚盗汗。
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