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高温瑜伽是瑜伽的一种，是很多人都喜欢的一种健身运动，但为了能快速获得效果，有的人会用激进的方法，这是不可行的，为避免犯错误，一些练习高温瑜伽的注意事项是要牢记的。那么高温瑜伽有哪些注意事项呢?一起来了解一下吧。
什么是高温瑜伽
高温瑜伽又称为热瑜伽，是由印度瑜伽大师比克拉姆创立的。在创立这种瑜伽的过程中，他经历了许多，忍受了很多痛苦。在他年少时，因意外膝盖受伤，无法练瑜伽，于是经过与妻子的持续研究，发现高温下练瑜伽能达到较好的效果，由此创立了高温瑜伽26式。
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