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再过几天就是大寒节气了,这个时节天气寒冷而干燥,建议大家多喝点汤,不仅美味,还能补气暖身,那么,大寒时节适合喝什么汤来补气暖身呢?一起来看看。
大寒喝什么汤补气暖身
鲫鱼香菇汤
材料:鲫鱼、香菇、青菜、冬笋
调味料:盐。
做法:鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,青菜洗净。将其加水熬汤,大火开后转小火煮约20分钟,加盐调味即可
功效:大寒季节,人们多喝鲫鱼香菇汤可以补气、利水、消肿、改善小便不畅症状
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