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孕妇能吃柿子吗
孕妇是可以吃柿子的，因为柿子可以有效缓解妊娠高血压，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。柿子还可以缓解孕妇便秘，有良好的润肠通便作用。
与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”.柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。
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