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立冬节气期间吃什么食物最保暖
北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。你知道立冬保暖吃的食物吗?下面小编精心整理了立冬保暖吃的食物的相关资料，希望可以帮到你!
立冬保暖吃的食物
1、芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。
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