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引体向上是很常见的一种运动项目，引体向上能有效的增强体质，锻炼肌肉，能塑造良好的身材。但是很多孩子在做完引体向上容易手臂疼。下面是小编分享的引体向上手臂疼的原因，一起来看看吧。
引体向上手臂疼的原因
手臂肌肉拉伤导致
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。引体向上本身是用手臂来牵拉住身体。如果在平时没有进行锻炼或少锻炼的人突然做引体向上，手臂的肌肉韧带是很容易被拉伤的。肌肉拉伤后，拉伤的手臂部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动也会明显受到限制。
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