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吃什么可以改善人的记忆力
生活中，很多人都有健忘的毛病。那么如何改善健忘的毛病呢?下面小编就来为大家推荐的改善记忆力的食物，欢迎参阅!
改善记忆力的食物
1.南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，有较好的治疗效果。
2.瘦肉
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