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2023夏季三伏天运动要注意什么-三伏天运动
2023夏季三伏天运动要注意什么推荐给大家进行采纳。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。下面是小编精心整理的2023夏季三伏天运动要注意什么，欢迎查阅。
2023夏季三伏天运动要注意什么
一、注意时间段，避免高温
夏季一般早上9点到下午5点这段时间里，阳光会比较猛烈，温度会比较高，这时候最好避免在室外进行剧烈运动，如足球、篮球等，最好的户外运动时间是在早上8点前或者是晚上6点之后。
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