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怀孕众所周知是一件积极麻烦的事情，有很多的痛苦和注意事项，下面是小编为大家整理的关于怀孕30周腿脚肿胀的原因和孕妇腿肿的减轻方法，一起来看看吧!
怀孕30周腿脚肿胀的原因
下肢水肿一般是由于妊娠后下肢血液回流受阻，引起的水肿，妊娠合并高血压和也会引起水肿，建议到医院做一下产检 ，检查血压是否正常，尿液检测等，如果排除妊高症。
孕妇腿肿的减轻方法
1、增加饮食中蛋白质的摄入，减少食盐及含钠食品的进食量。
2、增加卧床休息时间，以使下肢以回流改善。站立时注意不时地变换姿势，使腿部得到轮流休 息。坐着和躺着时，可将脚抬高，以使肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。
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