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男士瘦腿最有效方法
秀身材是每个爱美人夏季的不二选择，大粗腿绝对是要不得的，穿什么都难看，那么大腿粗壮怎么减呢?今天，小编为你带来了男士瘦腿最有效方法。
男士瘦腿最有效技巧
1、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
2、自行车
躺在床上，头最好是不要枕头，抬腿与身体垂直到90度，然后做登自行车的动作。一般一次要登100下，途中如果觉得腿太酸可以中间休息下。
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