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老年人由于自身肾阳不足，肺气虚衰，经常出现尿频、尿急、夜尿增多的现象，此外，尿频还与脾虚气弱及血行淤滞有关。以下是小编收集整理的关于老人尿频的知识，希望对你有帮助。
老人尿频怎么办
定时排尿
记录感觉舒适的两次排尿间隔时间。然后，在清醒时，定好两次排尿间隔时间，时间一到就去排空膀胱。另外，早上醒来一定要排尿。但在夜间，只有感觉尿急时再起床。
逐步延长排尿间隔时间
习惯了定时排尿，再将排尿间隔时间延长15分钟。比如，从每1小时15分钟排尿一次，延长至每1个半小时排尿一次。坚持1周，之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。”最终目标是每3小时左右排尿1次，但具体到个人则要视情况而定。
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