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高血糖除了容易引发孕妇感染、流产、早产、羊水过多外，还会因孕妇血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大。孕妇怎么预防血糖呢?下面小编带你一一了解!
孕妇怎么预防血糖
1、要采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,含糖量高的食物不要多吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。
2、忌食甜食。大多数女性都爱吃甜食,巧克力、威化、饼干等等这些零食,这些也是孕妇喜爱的零食,但是,为了自身的健康和宝宝的健康需要控制一下自己的欲望。如果孕妇觉得饿了想吃点东西,可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
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