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老年人记忆力减退是正常的，但是我们有什么好的方法可以减缓记忆力减退吗?下面小编就来为大家推荐的减缓老年人记忆力减退的方法，欢迎参阅!
减缓老年人记忆力减退的方法
一、多听音乐帮助记忆
国外专家研究发现，巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。
他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟快乐的音乐，让大脑从记忆活动中清醒过来。
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