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红豆和薏米都是可以祛湿的好食材。而搭配起来的薏米红豆粥主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。那么，下面我们一起了解下薏米红豆粥的功效与作用吧。
薏米红豆粥的功效与作用
祛湿健脾胃
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
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